90 minutter med fokus på, hvordan du kan forebygge stress i din virksomhed.

Erhverv Hjørring har inviteret stresscoach og konsulent Bodil Nielsen, Atego, til at give oplæg om stresshåndtering. Hun klæder os på til at opdage stress og starte forebyggelsen i tide. Vi lærer at se egne stresstegn, og bliver dermed også mere opmærksomme på andres, og derved åbnes typisk op for et bedre samarbejde, hvor man lettere løfter i flok.

I oplægget vil der blive givet svar på spørgsmål som:

• Hvad er stresstegn?
• Hvorfor kommer de?
• Har jeg dem selv?
• Hvordan forebygger jeg?

Oplægget kommer også kort omkring den nye stressbehandlingsform – metakognitiv terapi – som handler om at lade bekymringerne ligge.

Der bliver plads til spørgsmål, dialog og smil.

Alle deltagere får adgang til en app, hvor man løbende kan følge sin egen stressudvikling, og alle får et sæt af de viste slides med hjem på tryk.

Bemærk: Begrænset antal deltagere.  Først til mølle!

Pris:

Medlemmer: Gratis

Ikke-medlemmer: Kr. 500  (indbetales på konto 7370-1003102)